Indoor Cycling

mit:

Kevin

Tag

Uhrzeit

Do

18.45-19.45 Uhr

Über den Kurs

Auch wieder in diesem Jahr gibt es die Indoor Cycling-Kurse, die am Dienstag unter Leitung von Kevin (19:15-20:15 Uhr) und Donnerstag unter Leitung von Uta stattfinden werden.

Das Fahrradfahren mit unterschiedlichen Tempo- und Schwierigkeitsstufen trainiert die Kraftausdauer und verbrennt ordentlich Kalorien. Das Ganzkörpertraining kräftigt das Herzkreislaufsystem und schont die Gelenke- perfekt für die Gesundheit.

Jeder bestimmt sein eigenes Tempo, kann sich aber durch die Gruppe motivieren lassen.

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Dein/e Trainer/in

Kevin

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